Mantelzorgcafé thema ontspanning & balans
Tijdens deze bijeenkomst staan ontspanning en het hervinden van balans centraal. Even op adem komen, ervaringen delen met anderen en praktische tips krijgen om het zorgen vol te blijven houden – op een manier die ook goed is voor jezelf.
Wat kun je verwachten?
-
Oefeningen en handvatten om meer rust en balans te vinden in het dagelijks leven
-
Tips voor ontspanning die je ook thuis kunt toepassen
-
Ervaringen delen met anderen in een veilige, ongedwongen sfeer
-
Koffie, thee en iets lekkers
